Kochen - Fermentieren - Konservieren - Aus der Natur frisch auf den Tisch - Lecker und gesund!

Was für ein schönes Lebensgefühl! Ein Leben ohne Supermarkt, mit einem gut gefüllten Vorratsschrank. Nicht nur aus dem Garten, sondern auch aus Wald und Flur.


Das war für unsere Großeltern ein Gefühl von Sicherheit, besonders im Winter, wenn es im Garten nicht mehr so üppig wächst. Was kann ich alles dörren, fermentieren und einkochen. Eine besondere Herausforderung, das Backen auf dem Lagerfeuer. Dazu ein gutes Handbuch damit es auch gelingt. So macht die Vorratshaltung richtig Spaß.

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Unkrautkochbuch
Über 60 Rezepte mit Gratis-Gemüse aus dem Garten
128 S., 104 Farbfotos, kart. ET-Ist: 14.01.2021
ISBN 978-3-8186-1273-3
ET-Ist: 14.01.2021
B
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Hundekekse selber machen
Gesunde Leckereien selber backen
3. Auflage 2016. 64 S., 60 Farbfotos, kart. ISBN 978-3-8001-0370-6

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Cannabis-Rezepte für Einladungen und Feste
Die Autorinnen erklären in diesem Buch auch, welche Effekte und Nutzen Cannabis haben kann, welche Rolle verschiedene Inhaltsstoffe spielen, welche Sorten es gibt und welche therapeutischen Wirkungen einzelne Bestandteile der Hanfpflanze haben.
29,00 EUR
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Käse selber herstellen
In diesem Buch erklärt Cosima Bellersen Quirini alles Wichtige zum Milchverarbeiten und stellt viele erprobte Rezepte für köstliche Naturprodukte vor – ganz ohne Geschmacksverstärker, Konservierungsstoffe und künstliche Aromen.
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Kartoffeln  Pflanzen, ernten, Sortenvielfalt genießen
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Fermentieren Marcel Kruse, Geru Pulsinger
Gemüse mit Gärfaktor: Tauch ab mit Kimchi, Kombucha und Co.!
 
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Selber Dörren
Was Ihr Dörrapparat sonst noch kann? Leckereien für Ihr Haustier, Joghurt, Potpourris, Blütenpeelings … Aber Vorsicht: Produkte wie Balsamico-Erdbeeren, Ahornsirup-Rhabarber, würzige Kürbis-Chips oder asiatisch gewürztes Jerky können süchtig machen.
 
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Kochen am Lagerfeuer32
Mit genauen Anleitungen, Informationen zum Feuermachen, vielen Wildpflanzentipps und begleitet von einer Fülle erstklassiger Fotos, die inspirieren und die Abenteuerlust wecken.
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Wildkräuter im Herbst und Winter von Janine Hissel, Liesa Rechenburg
Frische Pflanzenkraft in der kalten Jahreszeit genießen. Über 40 Wildpflanzen sammeln und zubereiten
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Mit wurzeln leckere Gerichte kochen
Kräuterfrau Simone Schalk erklärt Schritt für Schritt, wie Sie aus den heilkräftigen Wurzeln Tee, Tinkturen, Wein, Heilöl, Salbe und Mischungen zum Räuchern herstellen. Extra: Gesunde und feine vegetarische Rezepte zum Genießen aus Wurzeln von Heilpflanzen und alten Gemüsesorten.
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Sauerkraut selbermachen
Susanne Irmler-Martin erläutert zudem die traditionsreiche Geschichte des Sauerkrauts und hat zahlreiche feine Rezepte zu Salaten, Suppen, Klassikern, Vegetarischem, Ofengerichten, Exotischem und Getränken für Sie gesammelt und aufgeschrieben.
 
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Dörren in Rohkostqualität von Ute Ludwig - Kochen und backen unter 42 °C
Ute Ludwig – Bloggerin und Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt Rohkost – führt in die Techniken des rohen Dörrens ein, gibt wertvolle Praxistipps und stellt 100 himmlisch leckere Rezepte vor: 100% raw und vegan. Machen Sie den Dörrofen zu Ihrem liebsten Küchenhelfer und entdecken Sie die verlockende Welt der Gourmet-Rohkost – für eine naturbelassene Ernährung ganz ohne Verzicht.
 
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EAT BETTER NOT LESS – natürlich & einfach von Nadia Damaso
EAT BETTER NOT LESS – natürlich & einfach von Nadia Damaso
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Leckeres aus Bäumen
.Als Baum- und Heilkundekennerin zeigt Karin Greiner, welche Schätze die heimischen Baumarten von A wie Apfel bis Z wie Zirbe zu bieten haben. Von traditionell schlichten bis zu raffiniert innovativen Rezepten, von Eichelkaffee und Mehlbeerbrot über Mispellikör und Vogelbeer-Balsamico bis zu Nelkenkirschküchlein und Pappel-Frittelle. Dazu viele alte, bewährte Heilrezepturen aus der Baumheilkunde wie Lindenblütentee, Lärchenharzsalbe oder Weissdorntinktur, die sich die Kraft der Bäume zunutze machen.
 
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Mit Pflanzen das Immunsystem stärken
Mobilisieren Sie körpereigene Abwehrkräfte mit schützender Heilpflanzenkraft aus heimischer Natur und eigenem Garten – von vitaminpraller Brombeer-Fruchtgrütze über Löwenzahnwickel als Detox für die Leber 
 
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Wildes im Glas. Wildkräuter & Wildfrüchte haltbar machen. Mit 111 Rezepten von Claudia Ritter
Essbares aus Wald und Wiese konservieren – so kommt auch im Winter Abwechslung auf den Teller!
20,00 EUR
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Gesundes für mein Baby - Babybrei und Beikost –
Ein praktischer Ratgeber und ein Rezeptbuch in einem, entstanden in Zusammenarbeit mit verschiedenen Experten.
22,00 EUR
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Brot backen am Lagerfeuer
Archaisch backen im Freien - am Feuer, über der Glut, auf dem Grill und im Ofen

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ISBN: 978-3-03800-808-8, 3. Auflage, 2018 Einband: Gebunden Umfang: 144 Seiten
Gewicht: 700 g Format: 19 cm x 25 cm

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Der Giersch muss weg!   Susanne Hansch, Elke Schwarzer
28 Unkräuter bekämpfen oder einfach aufessen. 50 frische Wildkräuter-Rezepte
128 Seiten, 98 Farbfotos, Klappenbroschüre. ISBN 978-3-8186-0647-3.

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Gemüse Upcycling
Regrow your veggies. Gemüsereste endlos nachwachsen lassen
2018. 128 S., 113 Farbfotos, 25 farbige Zeichnungen, kart.ET-Ist: 16.08.2018  Taschenbuch

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Der Salatgarten für zuhause von Peter Burke
Schnell und einfach das ganze Jahr gesundes Grün ernten. Superfood selber anbauen!

EUR 24,90
ISBN 978-3-7066-2597-5
200 Seiten, gebunden
aus dem Amerikanischen von Folko Kullmann und Wolfgang Hensel. Mit über 100 Farbfotos

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Wildesamen essen
Essbare Wildsamen. Finden, sammeln, vielseitig genießen.  144 S., 100 Farbfotos, Klappenbroschur. ISBN 978-3-8186-0648-0. ET-Ist: 14.03.2019

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So schmecken Wildpflanzen
144 Rezepte mit 30 Kräutern, Früchten und Pilzen
ISBN 978-3-7066-2677-4, 288 Seiten, gebunden

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Lupinen Backbuch
Lupinen-Power. Vegan kochen und backen mit der Eiweißbombe Süßlupine. Elisa Epping. 2017. 128 S., 60 Farbfotos, Klappenbroschur. ISBN ISBN 978-3-8001-3399-4

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Glutenfrei backen
Pizza, Quiche und Co. glutenfrei,


28 S., 61 Farbfotos, Klappenbroschur. 


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Naturkosmetik selber machen - Du darfst auf meine Haut - Barbara Hoflacher
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Erschienen 2019 176 Seiten, gebunden

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Zu Gast bei Arche Noah
Über 100 einfache und inspirierende Lieblingsrezepte mit erntefrischer Vielfalt

ISBN 978-3-7066-2591-3
232 Seiten, gebunden
mit Fotografien von Luzia Ellert

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Natürlich koch ich! Linsen, Bohnen & Co
Vielfalt, die glücklich macht

EUR 17,95
ISBN 978-3-7066-2587-6
152 Seiten, gebunden
mit über 100 Farbfotografien von Herbert Lehmann

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